COORDENAÇÃO MOTORA

“Coordenação é a interacção harmoniosa e económica do sistema músculo-esquelético, do sistema nervoso e do sistema nervoso sensorial com o fim de produzir acções motoras precisas e equilibradas, importância em várias disciplinas científicas como a aprendizagem motora, o controlo motor e o desenvolvimento motor” (Kiphard, 1976).
Segundo estudos de Meinel e Schnabel (1987), as capacidades coordenativas são requisitos fundamentais para que o atleta pratique da melhor forma qualquer que seja a modalidade, estando associados a aspetos percetivos, cognitivos e mnemônicos, sendo importante a relação entre estes conceitos.
O desenvolvimento das capacidades coordenativas é imprescindível para desenvolvimento das capacidades condicionais (força, velocidade, resistência, flexibilidade).
Greco e Benda (1998) dizem “Quer ao longo da vida, quer na iniciação desportiva, quer no desenvolvimento motor do Homem é imprescindível o trabalho de coordenação motora. Desenvolver a coordenação motora não só é importante na otimização das técnicas desportivas específicas, mas também no desempenho motor e no bem-estar do indivíduo.”
“As capacidades de coordenação são a base de uma boa coordenação sensório-motora. Quanto mais elevado for o nível mais depressa e mais seguramente poderão aprender movimentos novos ou mais difíceis” (Weineck, 1999).
Segundo estudos de Fonseca (1999), o cérebro deve integrar toda a informação, porque sem essa interacção dinâmica, o cérebro não funciona de forma adequada, fazendo com que a aprendizagem seja difícil e desmotivante para o atleta.
“Só desiste da luta quem desconhece o sabor da vitória!”melhore_passada_escada_agilidade
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